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調整集乳時間
調整每天集乳時間為早上起床（約六點半），中午一點，傍晚七點。
試著晚上睡前的那次不擠了，不然每次很累很想睡還得先集完奶才能睡太累了。
反正半夜妹妹還會喝那麼多次:(
妹妹夜奶越來越嚴重了，這幾天是每兩個小時起床一次
12點、2點、4點、6點
快要撐不下去了@@
寶寶吃飽沒？
上禮拜接連兩篇有關母奶的醫學研究報告，所提及的都是寶寶沒吃飽的影響：不管是高血鈣症，還是新生兒神經行為差，直指的都是沒喝飽的寶寶，對健康影響甚鉅。
跳脫在討論區中所見到，一直在研究有沒有反母奶這個思考邏輯中打轉這部分，我思考的是，為什麼只有在喝母奶的寶寶會有這樣的爭議？
乳腺炎又來了
傍晚回家時覺得右胸外側有刺痛感，心想不妙了
果然前幾天有出現硬塊，接下來就準備出人命了:(
不過怪的是雖然都是右胸，不過硬塊在內側，發炎的卻在外側。
速速回家擠奶，不過有點來不及了，擠到擠不出來後右胸還是腫腫痛痛的，決定先去接小孩讓妹妹吸吸看看會不會好一點。 繼續閱讀
消耗庫存
妹妹快滿三個月了，表示第一批在月子內存的母奶也快要滿三個月了
不開始消化掉庫存，就得全部丟掉，覺得好浪費。
不過目前每天自產自銷還有剩，根本喝不到庫存奶
有新鮮的不喝，去喝冷凍的很像也說不過去
而且也擔心太早存的營養成分不夠了
硬塊
從上禮拜開始，就覺得右邊的內側有硬塊，雖然不會痛，但是怎麼都擠不掉。幾天下來，硬塊很像越來越大。
唯恐一直塞著會出事，乳腺炎再來一回可會受不了，想起上次痛的哇哇叫的情況到現在還會皮皮ㄔㄨㄚ＼。
昨天努力了好久，把網站上看到的方法通通用上了：先沖溫水澡，以蓮蓬頭沖背部一會兒後擠掉一點奶。
出來後用電動擠奶器擠，電動擠奶器邊擠還邊按摩。
等電動擠奶器都擠不出來時，我開始手擠，等手擠也擠不出來時，就拿小奶瓶裝溫熱的水按摩硬塊的部分，將奶瓶當成有溫度的按摩器，邊按摩邊熱敷邊擠。
經過一個多小時的折騰，好不容易硬塊消了不少。不過還是有些地方有結塊擠不到。不過擠得太累了不想繼續了，其他的等明天再來。