回答問題時想到的，記錄下來。

1.非媽媽帶母奶寶寶外出時怎麼辦？
如果只出去三個小時以內，只要裝一瓶冷藏的ㄋㄟ帶出門
如果要出去很久，拿個塑膠袋（講究一點就放保溫袋），放冰寶，帶一兩罐母奶冰沙（不是完全退成奶水的那種喔。這樣等到完全退冰差不多也要大半天以上）
記得裝好在奶瓶裡，到時候回溫方便

回溫時的方法也很簡單
講究點就自己帶鋼杯，去7-11要熱水
或是直接去7-11拿關東煮的大紙杯裝熱水來回溫
注意水不要太燙

如果公婆外出的地點是餐廳或朋友家，那就簡單了，連杯子熱水都不需要去要，直接請對方提供就好

>>如果帶冷藏奶出去 會不會容易壞掉呀?
>>如果把冰沙或冰棒直接帶著在室溫下融化是ok的嗎?
冷藏的奶水可以直接置於室溫下，回溫，輕搖後使脂肪混合均勻即可使用。

解凍過後但未加熱之母奶保存：
室溫下：4小時、冷藏室：24小時
（這邊指的是已經化成奶水的，所以如果是冰棒或冰沙，可以撐更久，因為從冷凍要解凍得花上大半天）

參考資料：陳昭惠 母乳最好
更多「母乳的儲存及回溫」 請見
http://www.breastfeeding.org.tw/art_list.php?art_sno=9

2.請問一次擠出的少量奶水要如何存啊?如何積少成多又新鮮不變質
同一天擠出的可以混和存放
操作方式是：
第一罐先冰
等第二罐在冰箱冰一個小時後就可以和第一罐倒在一起了
基本上我都是把一天的量彙整後一起做冰棒

如果已經冰成冰棒的，可以加入新的冷藏奶冰在同一包裡，但新加入的奶水量不能比原先的多，以免溫度太低化掉已經結凍的母奶冰棒喔

3.母奶冰棒解冰
解凍如果不趕時間的話，不需要一包直接回溫，因為你冰的份量，一包不見得等於小孩一次要喝的份量，我通常一次解凍一天分量
你可以把兩三隻冰棒（一天分）拿到冷藏室退冰之後混倒進奶瓶
等化成奶水後，可以每次倒小孩要喝的份量回溫

4.如果奶量夠,是不是就不需要做冰棒了呢?
是上班媽媽的話
我之前的做法是，禮拜五上班擠的凍起來當庫存。
因為六日時在家親餵不需要庫存也不擠奶，禮拜五擠的放冷藏兩三天也怕不好，乾脆冷凍。
禮拜天將冰棒退冰，禮拜一就喝冰箱冷凍庫舊的，這樣剛好也可以慢慢換一批新的庫存。
至於禮拜一到四喝前一天現擠的，能喝新鮮的對寶寶來說還是比較好。

基本上這樣的做法我覺得OK
因為呢，前四個月通常不缺奶，都是後期七八個月開始會比較缺奶（寶寶開始吃副食品後，奶量產出會減少，當天擠的有點不夠隔天喝）
有奶當思沒奶之苦。要預作準備^_^

5.躺餵換邊
媽媽把自己身體往後，以趴一點的姿勢可換另一邊給他喝
這樣媽媽寶寶兩個人都不需要起身換邊

6.母奶便當
我是上班媽媽，不是假日媽媽，我都是把一天整擠出來的母奶，集合放在三隻大奶瓶給我女兒帶去當便當
我女兒要喝的時候，我婆會倒單次要喝的量出來，隔水加熱溫來喝
這樣就不會浪費了

7.隔天便當量不太夠時，衝奶量的作法。
下班後可以嘗試先擠50CC後再給寶寶喝，寶寶很厲害喔，擠過再喝他們基本上都喝得到，但是如果他喝過你再來擠，就會擠不出來。
不過寶寶會喝得久一點，所以不是必要時（明天的便當量不太夠時）倒也不需要這樣衝奶量這樣做