母奶與喝水
作者 mandy妹妹喝水的狀況不太好，她一直到六個月吃副食品後才開始喝水，到現在對水的接受度很低。
上網看了一些資料，才發現自己之前犯了一個錯。
我之前在母奶討論區中看到的衛教資料，都是一直強調母奶寶寶不需要喝水（因為母奶有88％水分）。
而且討論區只要有人問到真的不需要喝水嗎？就會一直說不要不要。還會一直提到喝水過多的缺點（影響食慾減少喝奶量等等）
但資料上也提到不是喝母奶期間都不需要喝水。當開始食用副食品後，即使量很少，還是會需要開始喝水，不然容易有便秘。
<請參考
http://www.babysgarden.org.tw/bbsview.php?postid=12470 >
所以我一直等到妹妹開始吃副食品才給她喝水。
我之前以為，只要開始吃副食品後就才需要喝水嘛！
理論上是的，但是我發現不盡然，這樣就太慢了。因為這時候才開始喝，寶寶對於沒味道的水一點興趣也沒有。
後來問過其他有類似經驗的媽媽，都說較好的方式是滿月 不擔心乳頭混淆後就開始就一天一次少少量（10-20cc）的水裝在奶瓶中讓寶寶喝，讓寶寶習慣喝水是什麼感覺。當然喝水量不要太多，才不會影響寶寶喝奶的食慾。
我想，盡信書不如無書，有些雖然是常識，但還是要變通的。
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