電腦要重灌，自己搬下去給mis。好了後因為他忙沒空送上來，我們又急著要，就和另一位同事去搬回來。

mis同事對我們說：都灌好了，只要把線插上去就好。
我道過謝，把主機搬到小推車上準備打道回府。

MIS叫住我們說：等等，別跑那麼快，我還沒告訴你怎麼安裝。
我有點不解：你不是說都已經灌好了嗎？
mis說：我還沒告訴你哪條線怎麼接。
我有點訝異的說：這不用教吧，不就把線都接上去而已啊。
MIS有點懷疑的說：妳確定？
我肯定的說我很確定。然後就把電腦搬回去了。

之後跟我部門的同事說：他是什麼意思？看輕女人不該懂這些啊？不就把幾條線接上去嗎？
同事說：可是…我真的不會。

喔！好吧。我真的以為大家都會。

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這件事情突然讓我想起幾年前一件事。
那次部門買了一張capture card，急著用沒有找MIS幫忙，我自己開了主機殼裝上去。
一位有點年紀的經理在旁一邊看我工作一邊聊天，說女孩子怎麼會這些啊？
我笑笑沒有多說。只說不難啊。
他又問我讀工科的嗎？我說不是，我讀文科的。
聊到沒話可以聊–應該說一開始就是沒話找話聊吧，他問我說：這是硬體還是軟體啊？

我當場都傻住了。我心想你都看到我打開主機在裝capture card了，還問這是軟體還是硬體？
不過礙於他是長輩，不便回答太直接讓他難堪，我就回答：這基本上是硬體，不過需要軟體來驅動。（這句話後來成為部門內的經典，哈哈）

之前因為工作要跟客戶demo的關係，我們經常拿著機器到處跑，總是搬著一台STB接cable tv、接網路。經常在安裝設定時，客戶都會發出驚嘆聲說，你們的女生都會這些喔。說實話也不過幾條av端子、S端子加上RJ45而已，有這麼訝異嗎？

上回在公司幫忙接LCD TV時，同事也很訝異。雖然之前沒接觸過LCD TV，不過看了一下，即使是LCD TV ，和傳統電視也沒差別啊，不過多了VGA out吧。搞不懂有什麼好訝異的。

為什麼男人會資訊家電就是理所當然？但是女人懂一點卻變得好像很特別。真搞不懂這邏輯！

警告：這篇很主婦喔，呵呵，沒興趣的請跳過去:p
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最近平常固定購買的兩家尿布之一的P牌公司又在集點換贈品。
這對克勤克儉、斤斤計較的主婦來說，真的又是一大盛事。平常被海削了不少錢，一大包尿布都是五六百元，一個月得用上幾包，幾年下來真的是真的是好幾萬元。一有活動就可以見到主婦們燃起高昂的鬥志，蓄勢待發的討論著。
我在媽媽群聚的bbh討論區裡發現了眾家不認識的媽媽正在討論的如火如荼（我發現話題時已經算慢的了，討論已經十來頁了）。我知道這個消息開心當然不在話下。因為存了多年的P牌印花終於可以最後一次出清了(最後一次是因為我女兒已經斷尿布了，以後也不需要有這種機會了，哇哈哈)。

回首參加幾次的尿布集點活動，想想還真的很有趣。

第一次發現集點活動是在我兒子快一歲時，才知道原來尿布還可以集點換贈品。
當年新手媽媽當然不懂留印花這件事。於是心疼了好久，因為之前用了快一年的尿布，因為不懂要留印花，丟了好幾十枚的印花。
之後就學乖了。只要買了尿布，一律把印花留下來備用。

不過這類活動廠商都不會辦得很頻繁，通常都是兩三年一次，所以留印花後來都會成為一個習慣動作，也不知道哪一天才會辦下一次。

重點是，幾年來經過幾次的活動，發現廠商的花招很多，每次活動的標的都不一樣。
一開始是印花本身，後來跑出國際條碼，有的還要搭配賣場售貨單。這次還規定印花還要有包裝底色才算合格。真的是花樣百出，越來越嚴格。就是要防著像我這類的媽媽，存了多年想要一口氣換很多玩具的那種。
所以整個袋子留著最保險囉？錯！光我知道的這幾年內，廠商換過包裝，所以即便之前留的袋子，印花也都作廢了。
不只P牌如此，另一家經常購買的M牌也一樣使用這些招數。

不過我的心態是反正贈品是多出來的，能換多少就多少了，也沒什麼好爭執的。

在討論區看到很多人很氣廠商的這類賤招。以消費者角度我當然也會小小的抱怨一下。不過自己做行銷的，大概也懂廠商的心理。廠商的活動當然主要目的不在回饋原用戶（這應該也是一部份啦），而在透過活動刺激更多新的購買行動。所以設一些嚴格門檻，妳手上的印花無效，自然會再添購一些產品來湊點數。

不過也不見得都吃虧，有時因為集的標的物不一樣，反倒可以「賺到」喔。 像我最後這次3月開始的大採購，因為R賣場推活動，買一兩包送贈品，已經拿了一次贈品了，然後又可以參加該賣場3-7月推的憑國際條碼和售貨單換贈品活動（我家這次會囤積尿布的原因，就是為了這個積點換尿布來的），所以這回我發現是集小熊印花還可以換一次贈品時，說真的，真爽，這十來包讓我「頭痛」的尿布換了三次贈品。（頭痛，是因為在尿布還有五包左右的時候，我女兒竟然迅速的白天可以戒尿布了，措手不及，現在一天只用兩片尿布，我那五大包要用上好幾個月囉！）

還有，印花不夠的時候怎麼辦？可以交換喔。這也是後來在討論區裡看到的，因為每個人主攻的品牌不同，就會產生交換需求。之前在討論區裡看到平常廠商沒有活動時，就有媽媽拿一些小贈品來徵求印花，本來以為是某牌又有活動，後來才知道這些媽媽是未雨綢繆先存起來。這個我沒嘗試過，不過真的很佩服這些精打細算的媽媽們。
還有當活動舉辦時，會有媽媽開始販售自己的印花，反正自己不想換或點數不夠多換不到，就加減賺點小外快。

至於怎麼知道集點活動開始了呢？幾個管道
一個是知道你有小孩的同事朋友會e給妳
二是妳填資料加入那些俱樂部（幫寶適和妙而舒都有），寶寶一歲以內都可以加入，他們會主動寄會訓給妳。
三是去討論區挖，總有好心的媽媽會很興奮的來通報

算一算，五年來參加了兩家廠商三、四次廠商這類的活動，終於隨著我女兒戒尿布後要告一段落了，(呃..應該是倒數第二次參加，我還有M牌的十來枚印花躺在那邊，等M廠商不知何時要辦活動:p）
也算是媽媽生涯中很有趣的經驗^^

PS其實奶粉廠商也有類似的活動，集湯匙或蓋子之類的，不過我兒子喝了亞培快五年，今年才第一次看到活動，不過也不是成長奶粉系列；我女兒喝的奶粉好像也沒辦活動，不過我每次都刷半箱、一箱先拿贈品了。所以我從頭到尾都沒參加過奶粉廠商的換贈品活動耶。不知道他們的贈品好不好？

禮拜六和一群媽媽網友們相約去看一個多月大的吳小綺

這回我可是有備而來，沒帶我那醋罈子女兒來，不然肯定又抱不到粉粉嫩嫩的新生兒。

席間已有老二的媽媽和即將有老二的孕婦們，聊著面對迎接老二的態度。
我說：老二像全家的玩具一樣。怎麼看怎麼可愛。

剛迎接老二的小瑜和小綺媽媽頻點頭，說小綺真的越看越可愛。
記得生老大時坐月子時，新手媽媽戰戰兢兢的帶著小孩，迎接新生兒的喜悅當然有，但是有更多的慌亂和產後憂鬱。

想想老二真的很幸運。
爸媽能有更多的從容面對老二成長過程中的各種行為。
比養老大時能懂得欣賞小孩的表現。
對他們階段性的乖張行為也叫懂得體諒包容，或有擔心，卻少了焦慮。

身為老二，雖然他們一開始就面對需要競爭的局面，從沒有獨享父母專寵的機會，不過卻有更多人疼愛。也比較沒有專寵造成的壓力。

想想當老二，真的很幸福喔。

PS,我回家後線上遇到帆船講著這天的一些事。我們很壞心的說，這些新手媽媽和準媽媽的苦難才要開始，不像我們倆老二都已經兩歲了，已經出運了。

所以說，早點生有早點生的好處咩。哈哈。

我的2006拼健康計劃好像不了了之了。基於凡事都該有始有終，我來交代一下結果吧。

停滯期的開始，應該從端午節那週開始。又是生日又是端午節吃不完的粽子，接下來遇上生理期覺得不能虧待自己，再休息了兩週之後就沒興趣減了，加上六月起換辦公室後，週遭環境不太適合吃飽飯再去散步半小時，瑜珈課到期也沒有繼續上，所以就這樣一直停滯下去。

體重部分，從停滯後至今幾週還算維持的不錯，保持在49.5公斤上下(早上起床最低到48.8，晚上最高到49.8)
體脂部分，早上起床29%，平常大概在25.5-27%間，基本上已經落入我的年齡的正常值內了。

這個結果離我這次計劃原先設定的目標只差1公斤，當初目標是48公斤，其實本來也只是想要4字頭的體重，49和48也差不多，不過48可以預防不小心一胖就破50公斤才想說要48公斤。
體脂只要降到正常值內就滿意了。

我都安慰自己，以我的年齡和生過兩個小孩的狀況來說，我自覺這樣算是維持的不錯了。而且我本來也不崇尚越瘦越美的審美觀。
–>通常會這樣自我安慰的時候計劃就執行不下去了:p

目前維持每天喝水2000CC以上，這算是唯一留下的健康習慣。
運動的部分，打算下個月參加公司的瑜珈社至少每週練一次。

另外一提，我還買了纖柔霜來擦。
提到瘦身緊膚霜，我本來不太相信這類的產品，總覺得擦在皮膚外會有什麼幫助?
不過之前瘦了兩公斤，發現肚皮反而越來越鬆:(
以前體重降下來是等比例瘦耶，怎麼現在瘦下來脂肪不見了，肚皮變鬆了…
果然生過兩個小孩肚皮鬆了，跟當小姐的時候狀況有差。

這回決定買保養品來擦重點部位：小腹、蝴蝶袖和大腿。
看了丸子的產品介紹網頁，提到不搭配其他的產品，單用纖柔霜70天也會有顯著成效很心動。
目前每天洗完澡必擦，早上上班前如果時間來得及也擦，懶人如果這回可是很勤勞耶。

擦了快三週了，目前效果還看不出來，等有成績再來報告吧。

這個系列文暫時就這樣了。

35歲，結婚7年半有兩個小孩，老大5歲老二2歲。
這就是我簡化版的自我介紹。聽起來再平凡也不過了。

上禮拜認識一群新朋友，聊天中把上述內容分天分次告訴這些朋友們（分天分次，是因為都是在閒聊中被問到才回答的）
得到的反應差不多是：
什麼？你的老大五歲了，你很早婚喔？！
你生兩個小孩，好勇敢ㄟ。
差不多都是這一類的。
我自己覺得這真的很有趣^_^
我想，這或許反應出社會的現況：晚婚、不婚；少子或根本不生。

我一直以為自己是最平凡的典型。
我不早婚，在適婚年齡結婚–27、8歲結婚，29歲生老大，32歲生老二，呼應政府古老不知道廢除了沒的「小孩差三歲剛剛好，兩個孩子恰恰好」的生育政策。
我自認為真的再平凡也不過了。
沒想到在社會變遷下，最平凡的人竟然有一天也變成特別的，呵呵。
以前不婚晚婚都會被視為異類，我想以後像我樣在正常時間結婚生子的人才是異類囉！

第二週成績單

嗚嗚嗚，為什麼大腿變粗了啊QQ

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本週定義為「捨命陪君子」週。為什麼呢？因為老公看我在減肥，也心動說要減肥。
他要我找一份減肥食譜陪他一起吃一起減。

這個和我原先的預期不太一樣，我不打算吃減肥餐的耶！不過既然他開口了我就奉陪吧。反正他不在的時候我就照吃我的就好。

最後挑了看起來比較可行的榮總三天減肥食譜。
理由有幾個，一是醫院出來的食譜，主要是熱量計算，比較不像偏方容易傷胃。
二是每個禮拜吃三休四，天數不長比較容易成功。
三是食材不怪不難準備
最後是吃三天休四天，比較接近正常飲食，不會一停止吃就復胖。

我第一天真的照著吃喔，沒有偷吃。
心得是這套食譜的早晚餐的量和我平常吃的不會差太多，不過午餐就真的太少了點。
所以第二天開始就亂了套。
中午去吃了古拉爵香蒜雞肉pizza 2/3個，香瓜汁一杯，洋蔥湯一碗，下午又吃了魷魚絲數十條，鳳梨酥一塊。
第三天更誇張，我10點就把午餐的麵包和水煮蛋吃了當早餐，午餐跑去吃了好幾盤的迴轉壽司。

好吧，我真的餓不得，一點也不適合吃減肥餐。

看了一篇文章，如果不想吃了大餐後轉變成脂肪，飯後半小時不要坐下來。
這個我倒是有力行喔。當餐吃越多，越晚坐下來，反正到處走一走動一動就對了。這或許不能減肥，至少不會再增肥。

本週我的重點其實還是在運動和喝水。
水維持每天2000cc以上，運動差不多步行1.5-2KM。

另外在yahoo知識＋找到的減肚子方法(適用於胖在腹部 要消肚子的人)
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下

我喜歡這種不花錢、不傷身的減肥小偏方，失敗了也沒什麼損失或成本的那種:p

本週我只小瘦了0.4公斤（而且肯定不是減肥餐的貢獻，呵呵）
我老公倒是瘦了3公斤，他也有偷吃啦，不過不像我誇張。

我覺得我還是維持我自己的減肥步調–慢慢的減，不花錢又不傷身那種方式
只靠運動喝水和一些無傷大雅的小偏方，看能做到什麼程度囉~

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榮總三天減肥食譜     
註：吃三休四，連吃一個月。
 
第一天
早餐:黑咖啡或茶  一杯，烤麵包  一片，花生醬  二茶匙，葡萄柚  半個
中餐:黑咖啡或茶  一杯，烤麵包  一片，水煮鮪魚罐頭  半罐
晚餐:黑咖啡或茶  一杯，  蘋果  一個，任何肉  85公克，四季豆  一杯，紅葡萄  一杯，香草冰淇淋  一杯

第二天
早餐:咖啡或茶  一杯  ，烤麵包  一片，水煮蛋  一個，香蕉  半條
中餐:黑咖啡或茶  一杯，優格(發酵乳)  一杯，鹹餅乾  二片
晚餐:黑咖啡或  一杯，紅葡萄  半杯，香草冰淇淋  半杯，香蕉  半條，熱狗  二條(若是在7-11買的話只要一條就夠了)，綠菜花  一杯

第三天
早餐:黑咖啡或茶  一杯，蘋果  一個，低脂起士  一片，鹹餅乾  一片
中餐:黑咖啡或茶  一杯，烤麵包  一片，水煮蛋  一個
晚餐:黑咖啡或茶  一杯，水煮鮪魚罐頭  一罐，紅葡萄  一杯，香草冰淇淋半杯，香蕉  半條，白菜花  一杯，哈密瓜或香瓜  一個

注意:
此配方有化學作用,不可任意更改,除鹽興胡椒外,勿用別的作料。每一次連續三天節食,可減四公斤,三天後可照常飲食,但不可過份。四天正常食之後,又可連續三天,一個月可減十六公斤。水煮蛋要煮久一點。一定要喝大量的開水。

買了體脂計後才發現這個很有趣。
我原先以為體脂像體重一樣，變化不會太大。後來我每天不一樣的時間量會有不太一樣的結果。

我的情況是，大抵是早起第一次量體脂最高，通常都有30％，之後起床尿尿、喝水、吃過早餐後量，會降到28％左右。

我在不一樣的時間量，像是洗過澡、吃飽飯、運動後，結果都不太一樣。
通常晚餐飯前會最低，曾經有26％的紀錄。

而我紀錄量身的時間都統一在晚餐飯後。

不過基本上我的幅度都不會太大，大概在27-30％之間。

我老公體脂就超不穩定。
他第一次量是37%，男人在這個年紀好像應該最高只能23％，他是超過很多！
當天被刺激到了跑去打了三個小時的羽毛球（他打羽球是真的運動，不像我們打羽球是娛樂性質居多），回家後降到31％。
也差太多了吧。
之後幾天陸續量差不多都在30-33％之間。

不過他是超級好奇寶寶，他會故意連著站上去量，量出的數字每次都不太一樣，他就會一直量到有重複的數字出現為止。然後一直好奇的問為什麼會這樣。
男人真的很無聊耶！

也是開心果和didi網站讀者的網友，應該知道，最近，我是減肥小組成員之一^^

為什麼我會開始減肥呢？說起來純屬意外，主要是某一天傍晚上線，碰到開心果、didi、和帆船正在聊減肥的事，聊著聊著，我就莫名其妙加入這個計畫了。呵呵。

先說我的目標好了，我的目標不高，我希望能維持在47-48公斤，約莫只要減3-4公斤即可。
我的目標訂的不苛不是我懶，而是我並不是認為越瘦越美，我向來喜歡有點肉肉的，不喜歡太瘦的自己，因為太瘦沒有胸部也很難穿衣服。

所以我的減肥重點在局部瘦身：我要減：1.肚子2.大腿3.蝴蝶袖4.雙下巴。

我的策略上不走節食路線，主要放在運動上。如果萬一真瘦不下來，至少要換到健康。

在這個計畫中我目前最大手筆的投資是買體脂器。
母親節中午我跑去大潤發重金買了一台tanita ult2204，花了999大洋。

第一次量出體脂：28.5％，我的年齡體脂應該在20～27﹪
所以我屬於體重合乎標準，但體脂肪量高的人（微胖型）@@

於是我重新設定我的目標，我除了拼局部瘦身，還要拼要降體脂。
(微胖型：體重合乎標準，但體脂肪量高是典型的現代人體型。飲食：應減少高脂肪、高熱量的食物，避免營養過剩。運動：加強脂肪燃燒運動–節錄自：體脂肪、體重與BMI)

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再來交第一週的成績單：
年齡：35歲
身高：157公分

註：第一次和第二次的體重計不是同一個，可能有誤差。
我自己剛剛晚飯吃飽後量身嚇一跳，因為我覺得自己都沒有瘦的感覺。

可能那個一公分兩公分，其實從整體來看真的感覺不大。

我一直以為自己沒有瘦。

飲食：

除了早餐變少（一顆蘋果加一杯優酪乳或低脂鮮奶）以外，另外兩餐和以往比較沒有太大的改變。

拒吃零食。有偷吃也只有一口兩口。

我這週主要的努力花在

水：以往超討厭喝白開水的我，一天至少喝1500cc以上，一開始會喝到想吐，我討厭白開水的味道。不過兩天後習慣了就會主動找水喝。

運動：每天進行半個小時到一個小時的運動，看運動強度而定，運動強度高的我就只做半小時，瑜珈之類的就做一個多小時。另外看電視或陪小孩唸書時，我就一邊做伸展運動。

我覺得從決定減肥以後，自己的想法都會改變，掌握很多零碎的運動時間，像是可以走路就不搭車，可以站著就不坐著，可以爬樓梯就不搭電梯等等。

下週繼續努力！

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闗於TANITA的體脂計……換單位
http://www.western-union.com.tw/Westren/View_Doctor.asp?Doctor_ID=24
在台灣一般習慣使用單位為Kg(公斤)，測量單位如切換到lb(英磅)、ST-lb(英石)的話，只需依照以下設定，即可更改為Kg。
(請注意此時螢幕為沒有畫面狀態)
1.同時按住SET(設定鍵)及↑(上三角鍵) 2秒鐘
2.按選上三角鍵，選擇至螢幕右方顯示之Kg
3.選擇至Kg後，再按下SET鍵，待螢幕自動消失後，單位切換設定完成
備註：ULT2001、ULT2204才有此單位切換問題

上週回娘家小住三天。
禮拜六傍晚阿娘領著二姐、三姐、小妹去衣蝶血拼去。大姐當時還沒到家，不然她肯定也是血拼團成員。
我沒去的原因是前一陣子買了些，這陣子好像沒有太多新衣展示的場合，也沒有添購的需求就沒跟去。

把女兒哄睡，溜下來客廳看電視。
老爹看了我一眼說：妳怎麼沒跟去買衣服？
我說沒特別想買的。

老爹看了我一眼，語重心長的說：幾個女兒裡就妳最不愛打扮。女人賺了錢本來就是要打扮。妳看妳媽媽六十幾歲了每天都打扮的漂漂亮亮，多打扮男人看了才會舒服。

老爹又補充說：就算在家裡也不要穿的邋遢邋遢的。
低頭看了一眼自己的打扮，我…只不過穿t-shirt＋運動長褲，是不美，但是也不邋遢吧。在家裡也要盛裝打扮喔。

老爹說：居家服也有漂亮的，不要這樣隨便亂穿。等小孩離手後，就算在家也就不能這樣穿的，要穿漂亮一點。

是是是，老爹教訓得是。女兒以後一定注意。

其實老爹很少聊這些有的沒的。不過我想天秤座的他加上金牛座的老媽，肯定對於我穿著的隨性看不下去了才會這樣語重心長的交代吧。哈哈。